LAS CAPACIDADES CONDICIONALES ESTÁN DETERMINADAS POR FACTORES ENERGÉTICOS QUE SE LIBERAN EN EL PROCESO DE INTERCAMBIO DE SUSTANCIAS EN EL ORGANISMO HUMANO PRODUCTO DEL TRABAJO FÍSICO. ESTAS SON CAPACIDADES ENERGÉTICO - FUNCIONALES DEL RENDIMIENTO, QUE SE DESARROLLAN PRODUCTO DE LAS ACCIONES MOTRICES CONSIENTE DEL INDIVIDUO.
RESISTENCIA :
LA RESISTENCIA ES LA CAPACIDAD DE MANTENER (SOPORTAR) PSÍQUICA Y FÍSICAMENTE A UNA CARGA DURANTE UN TIEMPO, PRODUCIÉNDOSE FINALMENTE UN CANSANCIO (PERDIDA DE RENDIMIENTO) INSUPERABLE (MANIFIESTO) DEBIDO A LA INTENSIDAD Y LA DURACIÓN DE LA MISMA Y O DE RECUPERAR RÁPIDAMENTE DESPUÉS DE ESFUERZOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS (ZINTL, 1991).
ES LA CAPACIDAD QUE TIENE EL HOMBRE PARA VENCER O CONTRARRESTAR UNA RESISTENCIA EXTERNA A TRAVÉS DEL ESFUERZO MUSCULAR
VELOCIDAD :
ES LA CAPACIDAD DEL HOMBRE DE REALIZAR ACCIONES MOTRICES EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE, EL CONCEPTO DE VELOCIDAD ABORDA LA PROPIA VELOCIDAD DEL MOVIMIENTO, SU FRECUENCIA Y REACCIÓN MOTORA.
FLEXIBILIDAD :
ES AQUELLA CAPACIDAD QUE CON BASE EN LA MOVILIDAD ARTICULAR, Y ELASTICIDAD MUSCULAR, PERMITE EL MÁXIMO RECORRIDO DE LAS ARTICULACIONES, PERMITIENDO AL SUJETO REALIZAR ACCIONES QUE REQUIEREN GRAN AGILIDAD Y DESTREZA.
LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS DEPENDEN DEL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, DE LA PARTICIPACIÓN DE LOS ANALIZADORES MOTORES, PUDIENDO CATALOGARLAS COMO CAPACIDADES SENSOMOTRICES.
DEPENDEN DE LOS PROCESOS DE CONDUCCIÓN NERVIOSA Y REGULACIÓN MOTRIZ, QUE SE PRESENTAN EN CADA PERSONA A DIFERENTES VELOCIDADES, PRESICIÒN Y MOVILIDAD., SE DESARROLLAN EN LA INTERDEPENDENCIA CONTINUA Y SON UN REQUISITO INDISPENSABLE PARA EL CRECIMIENTO. ENTRE ELLAS TENEMOS EL EQUILIBRIO, EL RITMO, LA REACCIÓN , LA DIFERENCIACIÓN, SINCRONIZACIÒN, ORIENTACIÓN Y ADAPTACIÓN.
EQUILIBRIO :
SE CONSIDERA COMO LA CAPACIDAD PARA ASUMIR Y SOSTENER CUALQUIER POSICIÓN DEL CUERPO Y PARA ADOPTAR POSTURAS CORRECTAS, GRACIAS A LA REGULACIÓN DEL TONO MUSCULAR.
REACCIÓN :
CONSISTE EN RESPONDER A UN ESTIMULO CONOCIDO O DESCONOCIDO EN EL MÍNIMO DE TIEMPO POSIBLE ( TACTO, OÍDO Y VISTA ).
RITMO :
TODO MOVIMIENTO TIENE UN RITMO DE ACUERDO AL OBJETIVO POR ALCANZAR. EL RITMO ES UN PROCESO EN EL CUAL SE DIVIDE EL TIEMPO EN QUE SE REALIZAN O SE EJECUTAN LOS MOVIMIENTOS FÍSICOS HACIA UNA TAREA U OBJETIVO DETERMINADO.
DIFERENCIACIÓN :
EN ESTE CASO, ES LA COORDINACIÓN MUSCULAR OPTIMA PARA QUE CON EL MOVIMIENTO SE ALCANCE LA META.
ES LA ACCIÓN Y EFECTO DE DIFERENCIAR O DIFERENCIARSE, ES DECIR, ES EL ORDEN EN QUE DEBEN TRABAJAR LOS MÚSCULOS AGONISTAS Y ANTAGONISTAS.
SINCRONIZACIÒN :
TRANSMITIR LA FUERZA DEL PIE AL TOBILLO, DEL TOBILLO A LA RODILLA, DE ESTA A LA CADERA, DE LA CADERA AL TRONCO, DEL TRONCO A LOS BRAZOS Y LA CABEZA AL EMPUJAR, LANZAR, SALTAR, ETC, COMO UNA CADENA EN MOVIMIENTO.
ORIENTACIÓN :
UBICARSE EN EL ESPACIO PARA GIRAR, TIRAR A LA CANASTA Y EN EL RESORTE DE BRAZOS.
ADAPTACIÓN AL MOVIMIENTO :
ES LA CAPACIDAD PARA REALIZAR MOVIMIENTOS DIFÍCILES Y ADAPTARSE LO MAS RÁPIDO POSIBLE A OTRO MOVIMIENTO.
